Wstyd to emocja graniczna. Dosłownie. Staje na granicy pomiędzy JA a spojrzeniem drugiego człowieka. Pojawia się, gdy nasze zachowanie zostaje ocenione jako "niewłaściwe", "nie takie jak trzeba", "za dużo" lub "za mało". Jest pierwotnie emocją społeczną i regulacyjną – ma pomagać utrzymać kontakt ze wspólnotą i uznać jej granice. Ale czy zawsze pomaga?

Co naprawdę oznaczają słowa „nie przynoś mi wstydu”? Jak się z tego wyplątać i odzyskać swoje miejsce? Przeczytaj artykuł o dynamice wstydu i kontroli.

Nie słyszysz siebie – nie usłyszysz życia. Praktyka uwalniania emocjonalnej głuchoty i przywracania równowagi w ciele, relacjach i Rodzie.

Zdarza Ci się myśleć, że Życie Cię testuje, rani albo stawia kłody pod nogi? A co, jeśli… to nie Życie? A może mylisz je z kimś, kogo jeszcze nosisz w sobie? W tym wpisie opowiadam o tym, jak projektujemy nieprzeżyte emocje na własne Życie – i jak odzyskać z nim kontakt, klarowność i współpracę. Przeczytaj, jeśli chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje, wrócić do siebie i przestać walczyć z tym, co naprawdę po Twojej stronie.