.png)
Medytacja Berta Hellingera "Podziękowanie u zarania życia" nie raz pomogła mi zebrać determinację do zmiany. Stosuję ją w momentach, gdy czuję, że trudno mi stanąć jako Córka - ta kochająca, ta mniejsza, ta przyjmująca. Pomimo wszystko i pomimo całej złożoności relacji z rodzicami. Z podziękowaniem za to co mam - mimo tego czego mi brakuje. To odniesienie do podstawowych praw i naszego miejsca wobec Tych, z których jesteśmy. Niezależnie i pomimo tego, czego doświadczyliśmy, o co mamy żal, czego nam zabrakło, a czego było może nawet w nadmiarze.
Usiądź, zamknij oczy, popatrz na rodziców. Możesz też sięgnąć po fotografię, na której są oboje rodzice np. fotografię ślubną. W ciszy i wewnętrznym skupieniu patrz. Ze wszystkim co się w Tobie z tym patrzeniem i kontaktem pojawia. Nie analizuj. Poczuj w ciele te słowa.
Kochana mamo,
biorę życie od ciebie
w całości,
ze wszystkim co do niego należy i co się z nim wiąże,
za pełną cenę, którą ciebie kosztowało
i którą mnie kosztuje.
Zrobię coś z mojego życia, tobie na radość
(i na pamiątkę).
Nie pójdzie na darmo.
Trzymam je mocno i z czcią,
jeśli będzie mi to dane, przekażę je dalej – jak ty.
Biorę ciebie jako moją matkę,
A ty możesz mnie mieć jako swoje dziecko.
Ty jesteś właściwa dla mnie,
A ja jestem właściwy/ właściwa dla ciebie.
Ty jesteś duża, ja mały/ mała.
Ty dajesz, ja biorę – kochana mamo.
Cieszę się, że wzięłaś tatę,
Wy jesteście dla mnie właściwi.
Tylko Wy!
Kochany tato,
biorę życie od ciebie
w całości,
ze wszystkim co do niego należy i co się z nim wiąże,
za pełną cenę, którą ciebie kosztowało
i którą mnie kosztuje.
Zrobię coś z mojego życia, tobie na radość
(i na pamiątkę).
Nie pójdzie na darmo.
Trzymam je mocno i z czcią,
jeśli będzie mi to dane, przekażę je dalej – jak ty.
Biorę ciebie jako mojego ojca,
A ty możesz mnie mieć jako swoje dziecko.
Ty jesteś właściwy dla mnie,
A ja jestem właściwy/ właściwa dla ciebie.
Ty jesteś duży, ja mały/ mała.
Ty dajesz, ja biorę – kochany tato.
Cieszę się, że wziąłeś mamę,
Wy jesteście dla mnie właściwi.
Tylko Wy!
Bert Hellinger „O życiu. Sentencje, Powiastki, Słowa Mocy i Medytacje”
